Con el paso de los años nuestra memoria cada vez es más frágil, y en ocasiona se comienzan a tener ciertas lagunas acerca de determinados recuerdos, momentos e incluso gente que conocimos a lo largo de los años. Para contrarrestar esto, no hay nada como recurrir a ejercicios para la memoria que sean realmente efectivos, sencillos de utilizar, y a poder ser gratuitos.
En su momento ya vimos algunos juegos de memoria realmente interesantes, que nos ayudan a ejercitar nuestro cerebro y evitar que se atrofie, y que son muy recomendados, tanto para entrenar tu cerebro, como para disfrutar unos minutos al día de unas aplicaciones que son muy interesantes de tener instaladas en nuestro smartphone o tablet Androdid. ¿Quieres conocer estas apps y poner a prueba y entrenar tu cerebro?
Por qué es recomendable ejercitar la memoria cada día
Seguramente que en más de una ocasión has echado el ojo a una vieja foto, en un determinado lugar con alguna gente, que no recuerdas o que no está en tu memoria. Si esto ocurre, es el momento de echar un ojo a alguna de las apps que veremos en este artículo, además de conocer los motivos de por qué es positivo entrenar la memoria.
Ejercitar la memoria diariamente a través de aplicaciones móviles proporciona una serie de beneficios que contribuyen al bienestar cognitivo y mental. En primer lugar, estas aplicaciones ayudan enormemente a disfrutar de una mayor agilidad mental, permitiendo fortalecer la capacidad de recordar información de manera más eficiente.
Además, la repetición diaria de ejercicios de memoria puede mejorar la concentración y la atención, habilidades esenciales en la vida cotidiana y en el rendimiento laboral, especialmente cuando se van cumpliendo años y percibimos que no somos tan rápidos y precisos a la hora de recordar ciertas cosas, pero que con las apps que veremos a continuación vas a poder entrenar tu cerebro de manera eficiente, además de combatir la demencia senil.
Apps que ayudan a prevenir la demencia senil
Uno de los motivos principales por los que recurrir a algunas de estas aplicaciones para ejercitar la memoria es sin duda alguna de que son muy beneficiosas para prevenir la demencia senil, debido a proporcionan una estimulación cognitiva de lo más eficiente, ofreciendo una variedad de ejercicios adaptados a diferentes niveles de habilidad.
Además, debido a la facilidad de usarlas en nuestro smartphone Android, permiten poder disfrutar de un mayor entrenamiento cada día, contribuyendo a mantener la función cerebral y ralentizar el deterioro cognitivo asociado con la demencia senil. Además, al jugar a estas app, que muchas de ellas es de asociar objetos, hacen que sean muy sencillas de usar, lo que motiva enormemente a los usuarios, especialmente a los de mayor edad.
Es importante recordar que aunque estas aplicaciones son muy útiles, se debe tener en cuenta que son complementarias y no sustituyen la atención médica, así que es importante confirmar con un especialista si determinas apps son recomendadas como complemento a cualquier tratamiento de demencia senil.
App Eidetic
Una de las primeras apps más recomendadas de ejercicios para la memoria, es esta que permite poner a prueba la agudeza mental, ya que se trata de una aplicación diseñada para recordar de determinadas imágenes, con el objetivo de relacionarlas, es decir, hay que unir aquellas que son idénticas dentro de una especie de mosaico a modo de rompecabezas.
Es in duda una excelente app para fortalecer tu memoria em la que habrá tan solo unos poco segundos para resolver cada uno de los restos, siendo un ejercicio perfecto para tu cerebro, especialmente en cuanto se refiere a recordar y relacionar determinados elementos.
Otra de las excelente apps para entrenar tu cerebro es este sencillo juego gratuito, sencillo y realmente adictivo que presenta numerosos acertijos a modo de desafíos. Es perfecto para todas las edades, ya que es muy intuitivo y pone prueba tu mente, además de ser un juego perfecto tanto para utilizar en solitario como con amigos y familiares.
El juego está diseñado para relajarte mientras pones a prueba tus habilidades mentales, siendo una de las aplicaciones más recomendadas para entrenar la memoria. ¡Prepárate para superar la pruebas con esta app que ponen a prueba tu memoria!
Otra de las apps que no pueden faltar para ejercitar la memoria y prevenir demencia senil es esta de Lumosity, una de las más intuitivas, sencilla y recomendadas, ya que se trata de un programa de entrenamiento cognitivo de lo más interactivo y divertido que hay actualmente, y que ayuda a ejercitar el cerebro y comprender su funcionamiento.
Es una de las apps más utilizadas, con millones de personas en todo el mundo que ya la han probado, donde hay que destacar que esta cuenta con una cantidad de juegos diseñados para mejorar la memoria, velocidad, flexibilidad y habilidades de resolución de problemas. ¡Si quieres poder poner a prueba tu memoria, esta es una de las más recomendadas!
Otra muy buena app para entrenar la memoria es esta de CogniFit que cuenta con una metodología patentada que permite poder realizar entrenamientos mentales que están validados científicamente.
Esta aplicación de brain training ofrece divertidos juegos diseñados para evaluar y mejorar tu memoria, ya que además está adaptada a las necesidades de cada usuario, siendo posible ajustar la edad para poder disfrutar de retos específicos para cada persona, siendo una de las apps que más merecen la pena para entrenar tu cerebro.
En definitiva, todas estas apps, junto a otras como Elevate o Skillz, conforman una interesante selección para aquellas personas que desena poder disfrutar de un entrenamiento diario de la memoria con aplicaciones para tu móvil que son perfectas para mejorar la salud mental a corto plazo, especialmente en cuanto a memoria se refiere, y que ahora podrás descargar totalmente gratis en tu smartphone.
