L'offerta di applicazioni non smette di aumentare. Oggi è già possibile trovare più di un milione di prodotti di ogni tipo che hanno reso tablet e smartphone piattaforme ancora più indispensabili per milioni di utenti in tutto il mondo. Ricevere cure mediche di base, controllare la nostra situazione finanziaria o prenotare alberghi e posti nei mezzi di trasporto, è già possibile grazie a questi strumenti che hanno trasformato in pochi anni non solo il modo di comunicare, ma anche quello di svolgere decine di di attività quotidiane che fino a poco tempo fa era impossibile svolgere attraverso i media digitali.
Le applicazioni Sono diventati un dolce molto appetitoso di cui nessun settore vuole perdere l'occasione di assaggiarne un pezzo. Un esempio di ciò può essere trovato in quelli classificati sotto «Stile di vita'O'Salute e benessere»Che, facendo un mix tra piattaforme di immagine e altre che raccolgono alcuni aspetti del filosofia orientale, Hanno intenzione di disconnettere gli utenti da tutto ciò che li circonda attraverso gli schermi dei loro dispositivi. Qui vi mostriamo un posto con alcuni dei più consigliati per tutti coloro che, se per un motivo o per l'altro non puoi allontanarti dai tuoi terminali, almeno a prima vista otterrai chiaro per un po'.
1.Zenfie
Sopra 100.000 utenti Nel nostro paese, questa app si basa sulle credenze Zen per far dormire meglio chi la scarica, ridurre i livelli di stress o migliorare la concentrazione durante la pratica sportiva. Ha una versione per bambini fino a 14 anni e ci mostra le tabelle con esercizi di rilassamento in periodi di 10 giorni. Dispone, invece, di una serie di sessioni che hanno lo scopo di affrontare aspetti come una migliore distribuzione dei cicli del sonno e altri volti a ridurre i livelli di ansia in situazioni più complesse. Sebbene sia stato ben accolto, il suo limite maggiore deriva dalla breve durata della versione gratuita e dalla necessità di eseguire shopping integrato che in alcuni casi, può raggiungere il euro 48 per articolo.
2. Saluta
L'idea di questa applicazione è semplice. Ha un catalogo di musica e suoni diversi che sono sincronizzati con il onde cerebrali. Cioè questo elemento risponde in modo concreto a una serie di stimoli periodici specifico da questa app. Se vogliamo concentrarci, ascolteremo una serie di audio diversi dagli altri volti, ad esempio, a farci addormentare. Sebbene non abbia troppi utenti, è stato accolto molto bene da loro, sebbene non disponga di una modalità offline.
3. Filtro luce
Terzo, stiamo parlando di uno strumento molto semplice che, come suggerisce il nome, consiste in a filtro di cui è responsabile ridurre la luminosità degli schermi dei nostri tablet o smartphone al fine di ridurre il affaticamento visivo e il livello di eccitazione quando li si utilizza in ambienti bui. esistere colori 5 diverso e possiamo regolare parametri come l'opacità per continuare a utilizzare i terminali senza problemi prima di andare a dormire. Ha raggiunto più di 40 milioni di download anche se ce n'è uno versione Premium che viene pagato e contiene altre funzioni come la rimozione degli annunci.
4. Rilassati leggero
Uno degli aspetti più criticati di questa piattaforma è il fatto che è disponibile solo in inglese, francese e cinese. È un App che usa come base Música per ridurre i livelli di ansia e raggiungere un buon respiro per aiutarci a rilassarci attraverso sessioni che durano in media da 5 a 8 minuti al giorno. Secondo i suoi creatori, l'effetto delle diverse tracce non solo aiuta a respirare meglio, ma aiuta anche le persone con insonnia a dormire. è gratis ma richiede acquisti integrati al costo di circa 3,30 euro per articolo.
5.Sudoku
Infine, evidenziamo questo popolare puzzle giapponese che ha guadagnato milioni di follower in tutto il mondo. L'idea è molto semplice, si tratta di inserire i numeri nelle caselle corrispondenti. Tra le sue caratteristiche troviamo la possibilità di entrare nelle classifiche mondiali insieme ad altri giocatori, il compatibilità con tutti i tipi di dispositivi e impostazioni in parametri come lucentezza o aspetto raggiungere, da un lato, rafforzare la concentrazione e, dall'altro, rilassare gli utenti.
Come hai visto, anche la meditazione e lo yoga trovano posto all'interno dei media digitali attraverso una serie di applicazioni che, con le loro luci e ombre, hanno conquistato milioni di fan in tutto il mondo. Dopo aver conosciuto alcune di queste alternative, pensi che siano strumenti davvero utili per chi ha alti livelli di stress, o semplicemente vuole rilassarsi ogni giorno? Pensi che il modo migliore per disconnettersi sia spegnere i dispositivi in orari specifici? Hai a disposizione più informazioni correlate, come una serie di app che ci aiuteranno a goderci il bel tempo dandoci anche linee guida per raggiungere una vita più sana e abitudini più positive.