Los riesgos y beneficios de las nuevas tecnologĆas en el desarrollo de las niƱas y niƱos ha sido motivo de debate durante aƱos. Los pediatras hablan sobre el uso de tablets en los niƱos y recientemente nos han aconsejado sobre este tema.
La Agencia EspaƱola de ProtecciĆ³n de Datos en conjunto con la AsociaciĆ³n EspaƱola de PediatrĆa hicieron pĆŗblica esta iniciativa el 23 de Octubre del 2023. La estrategia llamada āCambia el Planā es una plataforma orientada a ayudar profesionales y familias en el uso correcto de diferentes tecnologĆas.
Entre sus objetivos principales estĆ” la promociĆ³n de hĆ”bitos digitales saludables en todas las edades. AdemĆ”s se centra en la detecciĆ³n precoz de riesgos fĆsicos, mentales y sociales y el manejo adecuado de cada caso para evitar consecuencias mayores.
SegĆŗn la doctora MarĆa SalmerĆ³n, es importante diferenciar el modo en que se usan estos dispositivos en horario escolar. El uso de smartphones para fines educativos requiere un enfoque diferente al uso libre de dispositivos propios del alumno. En este segundo caso el contacto con pantallas debe ser limitado y supervisado a cualquier edad.
Una prueba de ello es el Ćŗltimo informe del Programa para la EvaluaciĆ³n Internacional de Estudiantes (Informe PISA), realizado en 2022. Este estudio a gran escala realizado por la OrganizaciĆ³n para la CooperaciĆ³n y el Desarrollo EconĆ³micos (OCDE), muestra resultados muy claros.
Estos son algunos ejemplos:
Uno de cada tres alumnos se distrae con su mĆ³vil en clase de matemĆ”ticas.
Uno de cada cuatro lo hace mediante los mĆ³viles de sus compaƱeros.
Los estudiantes que se distraen con estos dispositivos pierden una media de 15 puntos en sus exƔmenes.
Las aplicaciones educativas deben estar respaldadas por investigaciones que demuestren su utilidad y posibles efectos negativos. Estas deberĆan implementarse con una finalidad concreta e indicar el tiempo de uso adecuado para lograr su objetivo.
El tiempo de exposiciĆ³n no debe superar el lĆmite establecido por las sociedades cientĆficas:
Menores de dos aƱos: no deben utilizar pantallas.
Entre dos y cinco aƱos: menos de una hora de exposiciĆ³n diaria.
Luego de cinco aƱos: menos de dos horas diarias.
Los dispositivos mĆ³viles a utilizar deben pertenecer a la instituciĆ³n escolar. Esto permite garantizar el acceso de todos los alumnos por igual a los recursos tecnolĆ³gicos. Deben tomarse medidas para evitar el contacto con contenido inadecuado, como el uso de cuentas para contenido docente exclusivamente.
No debemos utilizar pantallas dos horas antes de irnos a dormir ya que podrĆa provocar insomnio tecnolĆ³gico. La luz que emiten las pantallas interrumpe el funcionamiento de la Melatonina que es la hormona que regula nuestros ciclos de sueƱo.
Evitar utilizar mĆ³viles en zonas privadas del hogar como el baƱo. Existe una gran posibilidad de contaminaciĆ³n con bacterias que normalmente estĆ”n presentes en este medio y que podrĆan serias infecciones.
Durante las cenas o actividades familiares en general los dispositivos deben estar en silencio y preferiblemente en otro lugar de la casa. Estos son momentos en los que la familia debe estrechar lazos y fomentar la comunicaciĆ³n sobre todo con los mĆ”s pequeƱos de la casa.
El consumismo tecnolĆ³gico crea importantes brechas en la sociedad ya que depende de nuestro poder adquisitivo. Es muy importante evaluar nuestras necesidades reales y valorar el impacto de este fenĆ³meno en nuestro entorno y calidad de vida.
Es mƔs sencillo establecer hƔbitos saludables que modificar aquellos ya arraigados en nuestra conducta. El momento para empezar es ahora independientemente de la edad de nuestros hijos.
