मुख्य मोबाइल प्लॅटफॉर्म काही विशिष्ट वाचन आणि ऑप्टिमायझेशन घेत आहेत भौतिक मापदंड अल्प/मध्यम मुदतीत सर्वात निश्चित उद्दिष्टांपैकी एक म्हणून; आणि केवळ उदय आणि व्यावसायिक तैनातीच्या संदर्भातच नाही घालण्यायोग्य्सबद्दल, परंतु स्मार्टफोन्स आणि टॅब्लेटच्या सॉफ्टवेअरमध्ये समाविष्ट केलेल्या सिस्टम आणि सेवांना देखील, ज्यांचे उद्दिष्ट जैविक लयांशी जोडले जाणे, त्यांना समायोजित करणे, सुधारण्यासाठी जीवन गुणवत्ता त्याच्या वापरकर्त्यांची.
अशा प्रणालींच्या विकासासाठी झोप ही एक महत्त्वाची बाब आहे. द व्यसन जे मोबाइल किंवा टॅबलेट निर्माण करू शकतात किंवा नेहमी कनेक्टेड असल्याची भावना, उपलब्ध, स्क्रीनवर जे दिसत असेल त्याकडे लक्ष देणारे, याच्याशी अतूटपणे जोडलेले आहेत काही प्रमाणात अस्वस्थता आणि ताण. तरीही, नात्याला वळण देण्याचे आणि चांगले विश्रांती मिळविण्यासाठी आमच्या Android ला सहयोगी बनवण्याचे मार्ग आहेत.
आज आम्ही एक मालिका गोळा साधने जे, एकतर एकत्रित किंवा स्वतंत्रपणे, झोपेसारख्या आपल्या दैनंदिन जीवनात आवश्यक असलेली समस्या सुलभ करेल.
तुम्हाला आराम करण्यास मदत करण्यासाठी आरामदायी आवाज
अनादी काळापासून आहेत तंत्र तुम्हाला झोप येण्यास मदत करण्यासाठी: संगीत ऐकणे, खाते सांभाळणे किंवा तुमचे मन स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करणे हे काही वारंवार होत असते. विशिष्ट ध्वनी किंवा वातावरणाचे मनोरंजन आनंददायी, आरामदायी, उत्तेजकहे ध्यानात आणि दैनंदिन समस्यांशी फक्त डिस्कनेक्ट करणे या दोन्ही बाबतीत प्रचंड प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे.
Play Store मध्ये पावसाचे, वादळाचे आवाज पुनरुत्पादित करणारे किंवा पार्श्वभूमीत पक्ष्यांच्या गाण्याच्या प्रवाहासारखे नैसर्गिक वातावरण पुन्हा निर्माण करणारे अनेक अॅप्लिकेशन्स आहेत. अॅप पावसाचा आवाज आराम आणि झोप (किंवा "रिलेक्स रेन", जसे ते स्पॅनिशमध्ये भाषांतरित केले गेले आहे) कदाचित आमचे आवडते आहे, कारण ते आम्हाला ठराविक वेळेसाठी या आवाजांना प्रोग्राम करण्याची परवानगी देते (उदाहरणार्थ, आम्ही त्यांना एका तासानंतर थांबवू शकतो) आणि त्यांचा वापर म्हणून देखील करू शकतो. गजर, निर्मात्यांना कधी कधी आम्हाला जागृत करायचे आहे असे दिसते ते तिरकस टोन टाळणे.
स्क्रीन फिल्टर जे "मेंदू बंद करतात"
काही वापरकर्त्यांना स्क्रीनवरील प्रकाशाच्या प्रदर्शनावर थेट मेंदूची शारीरिक प्रतिक्रिया येऊ शकते. तरी iPad मध्ये बुडवा झोपायला जाण्यापूर्वी (आम्ही एखादे पुस्तक किंवा मासिक वापरण्यापूर्वी) हे सर्वात सामान्य आहे, काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की हे प्रतिकूल असू शकते कारण बॅकलाइट सिस्टम, कार्यक्षम ब्राइटनेससह सामग्री प्रदर्शित करण्यासाठी डिझाइन केलेली असू शकते. आम्हाला सक्रिय करत आहे झोपेची तयारी करण्यास मदत करण्याऐवजी.
ट्वायलाइट झोपेच्या आधी टॅबलेट किंवा स्मार्टफोनची उपयुक्तता टिकवून ठेवण्याचा प्रयत्न करते, परंतु आपल्याला आराम देण्याऐवजी आपल्याला बदलणारे प्रकाश विरोधाभास टाळतात. हे अॅप मेंदूला नेहमीच्या ब्राइटनेस टोनच्या विरुद्ध दिशेने उत्तेजित करते आणि ते आम्हाला अनुमती देण्यासाठी असे करते स्वप्न अडकवा अधिक सहजपणे.
इलेक्ट्रिक मेंढीचे Android चे स्वप्न पहा
Android म्हणून झोपा वापरकर्त्यांची झोप सुधारण्याच्या संकल्पनेवर काम करणाऱ्या पहिल्या अॅप्सपैकी हे एक होते आणि निःसंशयपणे, हे अजूनही त्याच्या प्रकारातील सर्वोत्कृष्ट अॅप्सपैकी एक आहे. बर्‍याच वेअरेबलमध्ये सध्या समान कार्ये आहेत, तथापि, हा अनुप्रयोग तुम्हाला तुमच्या मोबाइल किंवा टॅब्लेटवरून झोपेचे निरीक्षण करण्यास अनुमती देईल, उपकरणे विमान मोडमध्ये ठेवून, धन्यवाद हालचाल सेन्सर.
व्यक्तीच्या झोपेचे नमुने नोंदवून त्यानुसार कृती करण्याची कल्पना आहे. अशा प्रकारे की अॅप आम्हाला केवळ तपशीलवार माहिती मिळविण्याची ऑफर देत नाही आम्ही किती झोपलोत्याऐवजी, विशिष्ट वेळी सेट केलेल्या ठराविक अलार्मच्या विरूद्ध, ते जागृत होण्यासाठी सर्वात अनुकूल क्षण शोधते. अँड्रॉइडने ओळखले म्हणून झोपा हलकी झोप, जेव्हा जागरण खूपच कमी अचानक होते आणि आपण कमी दुःखाने उठू शकतो.