Pagājušajā nedēļā mēs piedāvājām jums izlasi dažas no labākajām lietojumprogrammām, kas mūsu rīcībā ir Google Play un App Store valodu apguvei un šodien mēs turpināsim mēģināt jums atvieglot jaunā kursa mērķu sasniegšanu ar citu, kas veltīts visnoderīgākais, lai palīdzētu mums iegūt formu. Planšetdatori, protams, nav vispiemērotākā ierīce skriešanai vai riteņbraukšanai, taču tie ir daudz piemērotāki nekā citi, lai palīdzētu mums vingrot mājās, pateicoties tā lielākajam ekrānam, un mēs koncentrēsimies tieši uz šāda veida lietojumprogrammām, lai gan mēs arī atstājam jūs kā papildu vienu, kas jums palīdzēs jūsu kardio treniņos un otru, lai kontrolētu diētu.
Workit Lite
Mēs sākam ar vienkāršu un perfektu lietojumprogrammu vingrot mājās, ar papildus, salīdzinot ar citām lietojumprogrammām, ir milzīgs dažādi vingrinājumi ka esat reģistrējies un iespēja nejauši ieviest viņus savā apmācībā, ļaujot mums nedaudz mainiet savu rutīnu un padarot apmācību patīkamāku: mēs izvēlamies apgabalu, kurā vēlamies strādāt, mums pieejamo laiku un aplikācija atgriež mums plānoto sesiju ar vairākiem vingrinājumiem (nevienam no tiem nav nepieciešams īpašs piederums vai ierīce) dažādos intervālos, ar video lai lejupielādētu katru no tiem. Viegli lietojams, izklaidējošs un diezgan pilnīgs.
JEFITS
JETFIT tā ir lietojumprogramma Pilnīgāks bet arī kaut kas sarežģītāks, no kura cilvēki, kas ir vairāk pieradis vingrot un apmeklēt sporta zāles, jo tās mērķis ir ne tik daudz atklāt vingrinājumus, kas mums vislabāk atbilstu noteiktu muskuļu vai muskuļu grupu darbam (lai gan tas mums palīdz arī, ja vēlamies, izmantojot datubāzi, kurā ir vairāk nekā 1.000 dažādu vingrinājumu) Tā vietā tas ir vairāk vērsts uz to, lai mums būtu vieglāk pašiem veikt plānošanu, kā arī reģistrēt katru dienu paveikto un uzraudzīt mūsu progresu.
Nike + treniņu klubs
Apelācija Nike + treniņu klubs attiecībā pret iepriekšējiem pieteikumiem ir kopiena kas ir izveidots ap šo lietojumprogrammu un, lai gan tas var šķist nedaudz mazsvarīgi tāda veida lietojumprogrammām, kuras sagaidāms maksimāli funkcionējošu, patiesība ir tāda, ka tā ir funkcija, kas var būt ļoti svarīga, kad runa ir par uzturēt mūs motivētus un būt nemainīgam, kas ir vissvarīgākais, lai mūsu plāns iegūt formu izdotos, proti, mēs to neatstājam pēc divām nedēļām. Izmantojot šo lietojumprogrammu, mēs varam ne tikai lejupielādēt vingrinājumu kārtību, pamatojoties uz mūsu mērķi, bet arī iekļūt lietotāju grupās, dalīties ar viņiem informāciju par mūsu apmācību un sniegt un saņemt padomus, lai uzlabotu mūsu sniegumu.
7 minūtes vingrinājumi
Piemērošana 7 minūtes vingrinājumi de Perigee AB Tas ir labākais risinājums tiem, kam ir grūti atrast vēlmi vai laiku doties uz sporta zāli, jo tiek piedāvāts, kā to skaidri parāda tās nosaukums, nodrošināt mums pamata vingrojumu rutīnas, kas ļauj mums uzturēt formu ar centības minimums: 7 minūtes dienā. Dienas mērķis ir vislētākais, kā redzat, taču, katram gadījumam, lietojumprogramma ir veidota tā, lai apmācība būtu pēc iespējas jautrāka, un tajā ir iekļauti vairāki mehānismi, lai mēģinātu mūs motivēt un ka mēs nepadodamies līdz mēs esam sasnieguši 7 mēnešus tajos, kas mums sola, ka pamanīsim būtiskas izmaiņas mūsu ķermenī.
Kabatas joga
Noslēdzam ar ieteikumu tiem, kurus nevilina klasiskie fitnesa vingrinājumi vai kuriem ir īpaša interese atrast nodarbi, kas palīdz ne tikai būt formā, bet arī atpūsties un atbrīvoties no stresa. The joga Tas ir ideāls risinājums abos gadījumos, taču ir taisnība, ka ir grūti atrast labas bezmaksas lietojumprogrammas, tāpēc esam nolēmuši ieteikt maksas, taču diezgan pieņemamu cenu un ka, jā, tas ir ļoti labi pabeigts, ar desmitiem dažādu klašu jūsu rīcībā, atkarībā no jūsu mērķiem un progresa.
Runtastic
Kā jau teicām sākumā, kad mēs vēlamies trenēt kardio, tas būs valkājamas lietas vai jebkurā gadījumā viedtālruņi, kas ir mūsu labākie sabiedrotie, taču, lai pabeigtu šo atlasi, mēs nevarējām palaist garām lietojumprogrammu, kas mums palīdz arī šajā sadaļā, un galu galā mēs varam iepazīties ar mūsu statistiku un analizēt savu progresu arī planšetdatorā. . Lai gan mūsu rīcībā ir plašs kvalitatīvu lietojumu klāsts uzrauga mūs kad ejam skriet, staigājam vai braucam ar velosipēdu, mēs beidzot esam izcēluši populārāko no tiem, Runtastic, jo nevar teikt, ka tas nav pelnījis panākumus, jo tas ir ļoti pilnīgs, uzticams un viegli lietojams.
Kaloriju skaitītājs
Lai arī cik mums tas patiktu, ir reizes, kad ar vingrošanu vien nepietiks, lai mēs būtu tik labi, kā mēs varētu vēlēties, it īpaši, ja mūsu mērķis ir zaudēt svaru, kas nozīmē, ka nav maz ticams, ka jebkurā brīdī mums būs jāiet cauri kontrolēt mūsu uzturu un, kas ir vēl sliktāk, tas ir jādara skaitot kalorijas. Par laimi, netrūkst lietojumprogrammu, kas mums palīdz uzdevumā, lai gan labākā no tām, iespējams, ir Kaloriju skaitītājs de MyFitnessPal, par tās plašo datu bāzi un par vienkāršību un ātrumu, ar kādu mēs varam ievadīt datus par to, ko mēs ēdam.
