ட்விலைட் ப்ரோ அன்லாக். ஒரு பயன்பாடு எவ்வாறு நமக்கு தூங்க உதவும்?

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, டேப்லெட்டுகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களின் வருகையுடன், பல பயனர்கள் இந்த சாதனங்களின் பயன்பாடு அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று கூறினால், பதில் அவநம்பிக்கையாக இருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், இந்த தளங்கள் சுகாதாரத் துறையில் மிகவும் பயனுள்ள கருவிகளாக மாறிவிட்டன, மற்றவை நம் நாளை எளிதாக்குவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் உதவும் பயன்பாடுகள் மற்றும் சிறிய தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் எங்கள் டெர்மினல்களின் திரைகளில் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைப் பெற உதவும் பயன்பாடுகளை இப்போது கண்டுபிடிக்க முடியும்.

இருப்பினும், சாதனங்களைக் கையாள்வது தூக்க பிரச்சனைகள் மற்றும் நுகர்வோர் மத்தியில் தூக்கமின்மை போன்ற கோளாறுகளை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது என்ற உண்மையின் அடிப்படையில் அந்த உரிமைகோரல்களை அகற்ற, பயன்பாடுகள் போன்ற ட்விலைட் புரோ அன்லாக், அதன் மிகச்சிறந்த அம்சங்களை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், மேலும் இது ஸ்லீப் அஸ் ஆண்ட்ராய்டு போன்ற பிற ஒத்த அம்சங்களைத் தொடர்ந்து வருகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

முதல் பார்வையில், இந்த கருவி மிகவும் எளிமையானது. அடிப்படையில் ஒளி வரவேற்பு நம் கண்களால், அளவை சரிசெய்யும் பொறுப்பு பிரகாசம் உறக்கத்தின் தருணம் நெருங்கும்போது திரைகளின் தாக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக வெவ்வேறு நேர இடைவெளிகள் முழுவதும் டெர்மினல் திரைகள். மூலம் இந்த கட்டுப்பாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது சிவப்பு வடிகட்டிகள் படிப்படியாக தீவிரம் மாறும்.

நம்பகத்தன்மை இருக்க முடியுமா?

இந்த பயன்பாட்டின் டெவலப்பர்கள் பலரின் ஆதரவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுகின்றனர் அறிவியல் ஆராய்ச்சி எங்கள் சாதனங்களின் திரைகளில் ஒளியின் கடைசி மணிநேரங்களில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது உறக்கச் சுழற்சிகளை மாற்றியமைக்க முடியும் என்பதையும், தற்போதுள்ள மற்ற கருவிகளைப் போலவே இந்தக் கருவியும் இந்தக் குறைபாட்டைத் தீர்க்கும் திறன் கொண்டது என்பதையும் உறுதிப்படுத்துகிறார்கள். இருப்பினும், அவர்கள் அடிப்படையாகக் கொண்ட பல ஆய்வுகள் இன்னும் உள்ளன என்றும் அவர்கள் கூறுகிறார்கள் சோதனை கட்டங்கள், இது பல பயனர்களுக்கு அழகற்றதாக இருப்பதற்கு பங்களிக்கும்.

இலவசமா?

ட்விலைட் ப்ரோ அன்லாக் செலவாகும் 50 காசுகள் Google Play இல் இந்த வாரம் மிகவும் பிரபலமான கட்டண பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொள்ள உதவிய அதன் படைப்பாளர்களின் சலுகையை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு. இது கிட்டத்தட்ட அரை மில்லியன் பயனர்களை அடைந்திருந்தாலும், எதிர்பாராத மூடல்கள், சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது அவற்றின் செயல்பாடுகளைத் தடுப்பது அல்லது பேட்டரியின் விரைவான நுகர்வு போன்ற அம்சங்களை சிலர் விமர்சிக்கின்றனர்.

மற்றொரு பயன்பாட்டைப் பற்றி மேலும் அறிந்த பிறகு, முதல் பார்வையில், தூக்கம் பிரச்சனை உள்ள அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ட்விலைட் ப்ரோ அன்லாக் வாக்குறுதியளிப்பதை வழங்குவதற்கு போதுமான வலுவான ஒப்புதல் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா அல்லது இருப்பினும், உங்களிடம் உள்ளதா என்று நினைக்கிறீர்களா? இந்த வகை கருவியில் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டுமா? சானிட்டரி அப்ளிகேஷன்களின் பட்டியல் போன்ற மேலும் தொடர்புடைய தகவல்கள் உங்களிடம் உள்ளன அதனால் உங்கள் சொந்த கருத்தை தெரிவிக்கலாம்.