¿Aplicaciones que nos ayudan a ser más inteligentes? Pues claro que sí. Hay apps que nos brindan asesoramiento para ser más esbeltos, para estar más sanos, para aprender idiomas, a dibujar y un sinfín de cosas más y, por supuesto, también las hay para ser más inteligentes. Es el caso de NeuroNation, una plataforma a la que puedes acceder para mejorar tu atención, tu razonamiento y tus capacidades cognitivas en general.
NeuroNation es un excelente entrenador para tu cerebro, porque recuerda que el cerebro es un músculo que también necesita ponerse en movimiento y ejercitarse a diario pues, de no hacerlo, también se atrofia.
Fallos de memoria, falta de atención o sencillamente ser despistado. Todos estos problemas pueden corregirse utilizando una herramienta como NeuroNation. Esta plataforma funciona mediante un sistema de juegos y desafíos que ponen en jaque al cerebro para que se active y se ejercite, poniendo a trabajar sus diferentes áreas. No te creas que es una app más de tantas que puedes encontrarte por cualquier web promocionándose, sino que está elaborada por expertos psicólogos del área de la cognición y por neurocientíficos.
¿En qué consiste exactamente NeuroNation y cómo funciona?
Como acabamos de contar, esta app que puedes buscar y descargar en tu teléfono móvil, está desarrollada por expertos. Lo que te puedes encontrar en ella cuando la instales son juegos diferentes y varios ejercicios que tienen como finalidad que le des movimiento a tu cerebro.
¿Cómo lo hace? ¿Cómo consigue una app de juegos y ejercicios hacer que nuestro cerebro mejore y lo haga con él nuestra capacidad cognitiva, nuestro razonamiento y capacidad de concentración? Muy sencillo: se parte de la premisa del concepto de que el cerebro puede adaptarse y cambiar a lo largo del tiempo.
Repetimos el ejemplo porque es totalmente revelador y cierto de cuando vas al gimnasio a entrenar tus músculos del cuerpo. Si vas de manera recurrente al gym, pierdes peso y ganas masa muscular. Te ves más fuerte, esbelto y ágil. Pero si te pasas meses o años sin ir, el cuerpo va perdiendo esa forma y esa agilidad va desapareciendo, ¿cierto? Lo mismo ocurre con el cerebro.
Una persona que constantemente está buscando la forma de hacer pensar a su cerebro y, cuanto más complicado sea el enigma a resolver o la tarea, más ejercicio hace el cerebro, mantendrá su mente en excelente forma. Mientras que otra que no lo hace, tenderá a perder capacidad cognitiva y agilidad mental.
La importancia de ejercitar las neuronas toda la vida
Te habrás dado cuenta de que a los niños pequeños se les intenta estimular en el plano cognitivo y hay múltiples juguetes y actividades que se realiza con ellos cuando están desarrollándose para que sus habilidades cognitivas sean las correctas. Se les estimula desde que hacen y con fórmulas adaptadas a su edad conforme van creciendo.
El fallo está en pensar que cuando somos adultos no necesitamos ejercitar nuestro cerebro. La estimulación cognitiva no es exclusiva para niños, sino que durante toda la vida deberíamos preocuparnos por ejercitar nuestro cerebro. Es la única manera de mantenerlo sano, en equilibrio y evitar que se oxide y se vuelva lento. De hecho, está comprobado que las personas mayores que ejercitan la memoria con ejercicios específicos, se conservan en plenas facultades hasta el final de sus días.
¿Por qué nos gusta NeuroNation?
Podrás encontrarte muchas apps y juegos para la memoria y que prometen mejorar la agilidad mental. Pero NeuroNation está especialmente recomendada porque está diseñada por expertos y, además, presenta estas características que vamos a detallarte a continuación.
Ejercicios muy variados
NeuroNation tiene juegos variados, porque cada uno va orientado a trabajar un área concreta del cerebro. Así se ejercitan todas las habilidades cognitivas para una mayor efectividad. Podrás hacer rompecabezas y juegos varios de memoria, incluyendo actividades para la logística y para la comprensión.
Además, al tener tanta variedad de ejercicios, el usuario no se aburrirá con la app mientras estimula su cerebro. Podrá elegir qué ejercicios le gustan más o en qué aspecto necesita mejorar sus capacidades.
Ejercicios personalizados a cada usuario
Los ejercicios van evolucionando con el usuario. Se adaptan a sus necesidades y son personalizados de acuerdo a cómo va progresando con las actividades que realiza y sus resultados. Así, son más efectivos y es imposible aburrirse, porque siempre son desafíos nuevos, lo cual es más estimulante.
A más nivel, los ejercicios se vuelven también más complejos, para que la estimulación vaya acorde a las capacidades del usuario.
Seguimiento a medida del usuario
Para que el usuario no pierda hilo de cómo va su progreso, la app te permite un seguimiento para que vea si ha ido a mejor en su desarrollo de capacidades cognitivas, memoria y agilidad mental o en su capacidad de concentración. Esto es muy positivo, porque sirve de aliciente para seguir mejorando y para comprobar si los ejercicios se están realizando correctamente.
Para usar dónde y cuándo se quiera
Las apps tienen de bueno que pueden ser utilizadas desde cualquier lugar y en cualquier momento del día o de la noche. Mientras esperas el bus, mientras estás viendo la tele o esperando a que se seque la salita que acabas de limpiar. Así es fácil entrenar y no hay excusas que valgan para no hacerlo, ya que nadie te impone límites ni horarios. Tampoco te tienes que desplazar.
Basado en la ciencia y con resultados comprobados empíricamente
Venimos diciéndolo a lo largo de todo el artículo, pero es que es cierto y conviene que se te grabe en la cabeza: NeuroNation está diseñada por científicos y médicos expertos que conocen cómo funcionan las neuronas y la psicología cognitiva.
¿Qué beneficios aporta utilizar NeuroNation app?
En resumen, utilizar la app de NeuroNation puede aportar al usuario los siguientes beneficios:
- Ayuda a mejorar la memoria.
- Mejora la concentración.
- Preserva la mente ágil y activa.
- Concede mayor facilidad para tomar decisiones.
Tomando en cuenta todas estas ventajas, utilizar NeuroNation parece una excelente opción, a cualquier edad, aunque está más pensado especialmente para las personas de avanzada edad que necesitan un refuerzo. Sin embargo, nunca es pronto ni tarde para estimular nuestras neuronas y poner en marcha nuestro cerebro.