En los tiempos que corren, cuidar nuestra salud cobra más importancia que nunca. La salud siempre es el bien más preciado de cualquier ser viviente, pero gracias a que disponemos de tecnologías que nos ayudan a controlarla, es bueno que aprovechemos esta ventaja a nuestro favor. Hay aplicaciones para cuidar de la salud que son muy eficaces y recomendadas para descargarlas con absoluta tranquilidad en nuestro móvil o llevarlas en nuestra tablet.
A continuación, compartimos contigo un listado de aplicaciones interesantes, porque son algunas de las apps que han obtenido una mejor calificación entre usuarios y, con ello, pensamos que podemos tener las garantías necesarias para confiar en ellas y en su efectividad, para motivarnos a hacer deporte, a vigilar nuestros síntomas y a mejorar nuestro bienestar. Tal vez podríamos incluir muchas de estas entre las mejores aplicaciones del año según Google, porque merece la pena probarlas. ¿Tú qué opinas?
Yuka, la app que analiza los productos que consumes
Tus alimentos y también productos de cosméticas que utilizas de manera habitual o que estás pensando llevar a casa y, antes, quieres comprobar a ver qué tal son. Y es que lo que consumimos y lo que usamos en nuestro cuerpo repercute en nuestra salud, pues no olvidemos que desde los alimentos y hasta un simple champú o crema para el pelo contienen sustancias que pueden ser saludables o, por el contrario, nocivas.
Yuka es una app que escanea los productos y te aporta información al respecto. Galletas, guacamole, ese famoso champú que anuncian en la tele o el producto capilar de marca blanca que encuentras en tu supermercado. Sea lo que sea, podrás escanearlo y saber si ese producto es fiable o no y qué repercusiones tiene en tu salud.
Conoce cómo repercute en tu salud y qué impacto ambiental tienen también los artículos. Así podrás tomar una decisión más consciente sobre qué producto seguir comprando o cambiar por otro.
Ada, para analizar síntomas y causas
Quizás los hipocondríacos deberían ignorar este párrafo y no acercarse ni de lejos a esta app, porque Ada lo que hace es ayudar a identificar síntomas con posibles causas. Pero ojo que son solo “posibles causas” y lo importante es que acudas a un médico que te confirme qué tienes. Lo que hace Ada es reunir de golpe toda la info que nosotros extraeríamos si nos pusiéramos a investigar síntomas y a intentar relacionarlos con múltiples causas, pero ahorrándote tiempo. Confiesa que tú también has hecho esto de buscar en Google síntomas y causas más de una vez.
Maya, la app de salud de la mujer fértil
Maya es una app de salud centrada en temas relacionados con la fertilidad femenina, porque te ayuda a controlar tus períodos menstruales, la ovulación y todo lo que ello conlleva, incluyendo síntomas de todo tipo e incluso cambios de humor tan habituales en esos días del mes. Maya es un asistente virtual para sentirte acompañada en los días delicados del mes si eres mujer.
Meyo salud mental app
A la salud mental también debemos prestarle atención, pues a menudo la descuidamos. Pero con la app Meyo tendrás el apoyo que tanto necesitas. Ideal si sufres de ansiedad y necesitas liberar emociones contenidas o aprender a gestionarlas. También trabaja para mejorar tu autoestima y que consigas entablar comunicaciones más sanas y claras con tu entorno.
Social Diabetes
¿Sufres diabetes? Pues esta app está pensada para ti. Porque Social Diabetes almacena tus datos y te permite una gestión y control más eficaz de tu enfermedad. Podrás incluso calcular la dosis de insulina que te corresponde cada vez y saber cómo va tu azúcar en sangre.
Diario de Dolor Catch my pain
¿Sufres dolores a menudo? Lamentablemente identificar el dolor es complejo, pero podemos intentarlo e incluso hacerle un seguimiento gracias a apps para cuidar tu salud como Catch my pain. Es un diario de dolor en el cual podrás anotar datos relevantes como la duración, el tipo y la intensidad del dolor que padeces y hacerle un seguimiento.
DermoMap HD
Es muy importante cuidar nuestra piel y vigilar cualquier cambio que se produzca para evitar que desarrollemos una enfermedad grave. A menudo olvidamos lo frágil que es nuestra piel y lo vulnerable que está frente a las inclemencias diarias como el sol, los químicos a los que está expuesta y otras agresiones.
La app DermoMap HD es una de esas aplicaciones para cuidar tu salud cutánea imprescindibles, porque te ayuda a identificar posibles patologías que puedas estar sufriendo y, además, te da consejos para cuidar tu piel.
IDoctus, en contacto con los médicos
IDoctus es una app que gusta mucho porque es una fuente de consulta y de referencia para los propios médicos. Allí encontrarás información valiosa sobre medicamentos y sus dosis. Ojo, hay que ser profesional de la salud para utilizarla.
App Contigo
CONTIGO es una aplicación que pretende luchar contra la violencia de género ofreciendo asistencia sanitaria y protección a las mujeres, para que no se sientan solas en ningún momento y reciban la atención que necesitan.
Recuerda beber agua
Cuántas veces olvidamos los buenos hábitos, aunque sean para un bien con nosotros mismos. La app Recuerda beber agua te recordará a diario que debes estar bebiendo más agua y se asegurará de que no sufras una deshidratación, tomando en cuenta tu peso y otros datos relevantes para extraer la cantidad de agua que debes tomar. Ideal para las personas mayores y todas aquellas que deben beber más.
Men´s sexual medicine
La app men´s sexual medicine es una aplicación para el varón, para que cuide su salud sexual y esté informado de cómo va este asunto, que ya sabes que el hombre es más duro a la hora de ir al médico. Esta app no sustituye una visita al médico, pero sí que ayuda a conocer aspectos de la salud sexual y a controlarla.
Yazio app
¿Necesitas mejorar tu alimentación, perder peso y adquirir hábitos alimenticios mejores? Descárgate Yazio. Cuenta tus calorías y te ayuda a reducir talla mediante ayuno intermitente.
Hemos compartido contigo unas cuantas aplicaciones para cuidar tu salud que gozan de muy buena reputación y creemos interesantes para ti. ¿Ya has probado con alguna? Cuéntanos tu experiencia.